快樂地帶:激發最深的快樂潛能
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擴大快樂領域:樂天主義、身體健康、愛情圓滿、性愛幸福。
開發核心快樂:原始的、解除痛苦的、基本的快樂,及心智、情緒、感官、性愛和精神上的快樂。
當我們被喜悅、幸福的感覺鼓舞時,我們的能量將無可限量。
進入《快樂地帶》,你的人生將大幅改觀。
《快樂地帶》點出追求美麗人生中常被忽略,實則最重要的部分──如何學會感覺自在舒適。作者史黛拉?藍斯尼克女士完成了一本精采而富革命性的書,為愛人愛己的關係提出創見。──《男人來自火星,女人來自水星》作者約翰?葛瑞(John Gray)
《快樂地帶》是一本不容小覷的書,它不只是談論快樂,它還帶領你體驗快樂。本書深入剖析我們為何會受到抗拒快樂的情緒制約,並且告訴我們如何以簡單的方式自我治療,進而敞開雙臂擁抱快樂。此書內容紮實有據,書寫流利,並且充滿真誠與熱情。──《忘我性愛的藝術》、《性愛魔術的藝術》作者馬歌?阿南德(Margo Anand)
本書像是一位可以信賴的友人,伸手帶你通過快樂的所有光譜,其中包括身體、心理、心靈到精神等面向的喜悅。遵循《快樂地帶》的指示與建議,我們會活得更有活力,更能享受美好的關係與健康的人生。──《愛性的女人》作者吉娜?奧格登(Gina Ogden, Ph.D.)
本書──獻給想追求全方位幸福人生的你。【作者簡介】史黛拉?藍斯尼克(Stella Resnick, Ph. D.)博士是一位心理學家,目前在洛杉磯開業,作品散見各報刊雜誌,以及《自我》、《新時代》、《今日心理學》等專業期刊。此外,她亦是美國心理協會、性學研究學會、人類心理學協會等團體的會員,並活躍於各類學術會議、廣播電台與電視等媒體。
新聞分享
民眾當心!衛福部疾管署今(15)天公布今年第2例本土麻疹確定病例,為北部25歲女性上班族,目前個案居家隔離中,女子於暴露期間無國外旅遊史,研判為國內感染病例,可能感染來源仍在調查中。另外女子在可傳染期間的5月7日、8日及12日曾搭乘916、藍50公車及捷運永寧站至昆陽站間,提醒通勤者小心。
疾管署表示,女子是在5月5日出現輕微咳嗽,8日因發燒、咳嗽等症狀至診所就醫,11日症狀未改善再次就醫,當天晚間身體及臉部有出疹,隔天至醫院就醫,14日確定為麻疹。
衛生單位目前已並掌握114名接觸者,包括親友、同事及就醫時曾接觸的相關醫護人員與病患,截至目前僅一名親友因出現疑似症狀安排採檢中,其餘未有疑似麻疹症狀者,接觸者預計追蹤觀察至6月2日。
疾管署副署長周志浩強調,由於女子在可傳染期間的5月7日、8日及12日曾搭乘大眾交通運輸,呼籲曾於該時段搭乘該項交通運輸工具的民眾,請自主健康管理18天,若出現發燒、出疹等疑似症狀,應戴口罩儘速就醫並主動告知醫師相關接觸史。因為國內MMR疫苗接種率高達9成8以上,周志浩說,目前並不擔心出現大規模感染。
根據統計,國內今年截至目前共3例麻疹確定病例,2例為國內感染,1例為中國大陸移入病例;麻疹為高傳染性疾病,出疹前後4天均具傳染力,民眾如有發燒、鼻炎、結膜炎、紅疹等症狀,應儘速就醫,並主動告知醫師相關旅遊及暴露史。
疾管署公布女子搭乘大眾運輸時段及路線如下:
5/7、5/8
去程:
06:00自住家出發?三峽海洋公園搭乘916公車?捷運永寧站?捷運昆陽
站?轉乘藍50公車?08:00前抵達工作地
返程:
17:00下班?搭乘藍50公車?捷運昆陽站?捷運永寧站?轉乘916公車於
三峽海洋公園下車?住家
5/12
去程:
06:00自住家出發?三峽海洋公園搭乘916公車?捷運永寧站?捷運昆陽
站?轉乘藍50公車?08:00前抵達工作地(至公司請假)
返程:
工作地?搭乘藍50公車?捷運昆陽站?捷運西門站?捷運小南門站?友
人機車?約10點多抵達醫院
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