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婚姻大不易：婚前不想知道，但婚後不得不面對的真相

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本書以婚姻中認識真實的自己作為婚姻問題的切入點，故書中對於所謂的罪及罪的本性多所闡述與剖白，這是本書的特色，並引導讀者來到上帝面前領受奇妙的恩典，在婚姻中成為對的人。此外營造愛的關係單元，包含認識彼此「不是不對，只是不同」的習性與文化差異，並選擇去愛。也需要認識期待所帶來的殺傷力，還有妻子尊重丈夫的問題，饒恕的問題，以及上帝是我們真正的滿足。還有一些過來人的經驗分享，最後是各單元的問題討論，可供大家在小組或讀書會中討論使用。

新聞分享

每逢大選年，台灣人精神健康指數就往下掉？精神健康基金會今（13）日公布最新「2016年全國精神健康指數調查」結果，今年度國人整體精神健康指數為81.5分，雖高於及格分數80分，卻比前一次調查83分滑落，基金會歷年比較更發現每逢大選年指數就往下掉，選舉結果不如意似乎影響部分國人的精神健康。

精神健康基金會是從2002年開始，每2年進行全國精神健康指數調查，今年從9月至10月針對全台1070名、20歲以上成人進行調查。

精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財表示，在調查的「心身健康」、「個人價值」、「家庭健康」、「生活掌握」4個精神健康層面當中，國人的「個人價值」層面得分偏低，僅78.1分，而在「家庭健康」層面得分則較高，為86分。

進一步分析指出，在「個人價值」層面中，國人自評對於「能力發揮」、「成就表現」以及「身分地位」最不夠滿意；而在「生活掌握」層面中，也反映出「對未來的樂觀性」、「歸屬感」和「對生命困境的把握度」不甚理想。

楊聰財說，有趣的現象是，2008年、2012年、2016年的國人精神健康得分都明顯比前一次調查結果滑落，似乎出現「大選年」效應，恐因為選舉結果不如意，部分國人的精神健康分數就往下掉。

楊聰財指出，國人自評「個人價值」低，可能與自認付出的努力與得到的回報不成正比、不值得有關，也比較容易讓自己不快樂，他建議，不妨從日常生活中建立小確幸下手，助人為快樂之本，藉由可操之在我的投入公益、助人行列來獲得成就感。

近年重大社會傷害事件頻傳，政府正積極修補社會安全網，但基金會調查卻發現有超過5分之1受訪者不信任他人，相當於近400萬成年國人對社會上的其他人抱持不信任的態度，且有500萬以上國人與鄰居互動質量不佳，成為不滿意鄰居關係、不常與鄰居互相往來、不會製造機會認識新鄰居的「凍鄰族」。

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